Velikonoční svátky jsme jako každý rok oslavili poctivým cvičením – třeba říci, že hardcore trénink nebyl letos možností, ale nutností – venkovní teplota kolem nuly, na chatkách asi o stupeň více, takže nezbývalo nic jiného než cvičit, ani nám ani kamarádům z naší bratrské Wing Chun školy Ivana Rzounka sifu, se kterými jarní i letní campy již roky pořádáme.
Dopolední trénink byl věnovaný základnímu silovému a kondičnímu tréninku – „osmi dechovým cvičením“ (noi sau baat sik), „osmi postojům“ (baat ma sik) a „stání v postoji“ (jaat ma). Hlavní náplní byla výuka a procvičování sestavy „květ slivoně v půdorysu kříže“ (sap ji mui fa kyun), krátké sestavy starého „ortodoxního Hung Kyun“ boxu. Po práci na stínové technice následovaly základní drily na lapách – přímé nástupy s obranou, cik-cak nástupy (ji ji bou/saam gok bou), „kombinace sedmi hvězd“ (chat sing lin waan kau) z „deseti unikátních technik“ (sap duk sau), kontry proti typickým útokům (např. thaiboxerským low kickům) apod. Na závěr standardní „otloukání tří hvězd“ (da saam sing) jakož i speciální varianta „otloukání sedmi hvězd“ (da chat sing), zahrnující kromě přdloktí i lokty/nadloktí a přední/zadní stranu holení. read more
Koncem června probíhalo v naší škole i na dalších lokacích natáčení dokumentu režiséra Jaroslava Balíka o gungfu v České republice. Kromě naší školy a stylu Hung Kyun budeme mít možnost blíže poznat školy našich přátel, Jiřího Huška sifu (tong long kyun, fu jaau paai, Yang taijiquan) a Ivana Rzounka sifu (Gwongjau Wing Cheun a Siuhing Baan Jung Wing Cheun). 
DOMŮ